dilluns, 21 de febrer de 2022

Canviant de Forma - Meditació guiada en castellà

Transcripció de la meditació

Tanca els ulls i efectua un parell de respiracions profundes.

Visualitza que estàs passejant per un bell lloc, a la llunyania s'albira un pujol i decideixes pujar al cim.

L'ascens és fàcil, la bellesa de tot el paisatge fa que no sentis cap cansament i sense adonar-te has arribat a dalt.

Et fixes en un gran arbre, segurament porta aquí milers d'anys, és impressionant..., magnífic..., el vent bressola suaument les seves fulles que llueixen un color verd brillant en ser banyades pel sol...

En el centre del tronc observes una obertura per la qual surt una llum..., t'atreu..., acostes la teva mà a la llum i et sents transportat a un altre lloc, a un pla màgic, en el qual pots canviar la teva forma, per la forma de vida que triïs.

Et fixes en una àguila i desitges viure l'experiència de volar sobre la terra, així que, sense donar-te a penes compte, prens la seva forma i contemples el món a través dels seus ulls, et deixes portar pel vent, remuntant els corrents, assaborint la teva llibertat...

En arribar a terra veus una gasela i decideixes transformar-te en ella..., és fantàstica la sensació de córrer amb aquesta velocitat, l'aire en la cara....

Pots transformar-te en el ser que tu vulguis, i et recrees prenent diferents formes, gaudint de la màgia del moment.

Quan en tens suficient recuperes la teva forma humana tornant a l'altre costat de l'arbre.

Baixes lentament del pujol, et sents tremendament content per l'experiència que acabes de viure i dones les gràcies per aquesta oportunitat que has tingut.

Quan et sentis disposat efectua un parell de respiracions profundes per a sortir de la meditació


0 comentaris:

Publica un comentari a l'entrada