Selecciona Idioma

dilluns, 24 de maig de 2021

Per què fer Reiki

L’escepticisme ens fa pensar que tot és casualitat, que si ens posem bé és que ja tocava, que si estem de millor humor és perquè  estem predisposats, si estem tranquils és qüestió mental, i així un llarg etcètera.

Jo pensava el mateix i mai hagués imaginat que m’hauria canviat la vida, però  Reiki ja ho fa això, com més escèptics més ens sorprenem.

Si sents curiositat potser és que és el teu moment, prova-ho, què pots perdre?

Reiki ens pot arribar per diverses raons

1. Sentim la necessitat d'ajudar.

Pot ser un familiar, un amic, alguna persona malalta, i hem escoltat que Reiki pot fer que se senti millor.

2. Estem passant un mal moment.

Una separació, un duel, una malaltia…, moltes són les coses que ens succeeixen al llarg de la vida i en algun moment que demanem ajuda Reiki apareix.

3. Ha de succeir alguna cosa.

A vegades és com si l'univers es confabulés perquè puguem preparar-nos abans que alguna cosa succeeixi. Reiki ens ajuda al fet que valorem les situacions d'una forma més objectiva, fent-nos reflexionar, sense que predominin les emocions que, en la majoria dels casos, poden fer-nos prendre decisions equivocades.

4. Entrem en un moment de creixement personal.

Reiki ens arriba sense raó aparent, fins i tot sense saber què és. 

Sigui quina sigui la causa que ens ha portat a aprendre Reiki, el procés de creixement personal s'ha iniciat, podem seguir endavant o abandonar-ho, però ja haurem fet un gran avanç en el nostre camí.


dijous, 13 de maig de 2021

Reiki i cristianisme

Fa uns dies algú em va preguntar el següent:

En quin moment de la història al Reiki Tradicional Usui comencen a sumar-li l'ajuda dels àngels i arcàngels?

Bé, cal entendre que l'anomenat Reiki Tradicional o Tibetà (no és el japonès) és el que es va estendre a Occident per mitjà de Takata. Ella va canviar la història de Usui pera què Reiki fos acceptat pels americans després de la segona guerra mundial, en la que van lluitar uns contra els altres; va dir que Usui era cristià i que havia estat en la universitat de Chicago, però no és cert. Usui era budista, va estar tres anys en un monestir i no va canviar de religió.

L'ensenyament de Reiki s'ha vist modificat pels diferents mestres que han anat traient o afegint coses de la seva pròpia collita, per les seves creences o per la raó que fos. En conec algun que invoca a tots els mestres ascendits, la verge, àngels i arcàngels, però és perquè ell ho sent així. 

Si volem ser honestos (que és part d'un dels principis de Reiki) no s'ha d'ensenyar als nous alumnes que això forma part de Reiki, cadascun pot fer el que vulgui a nivell particular, però no incloure-ho sistemàticament. 

Usui ens va proporcionar un mètode senzill, que estava a l'abast de tothom, fos la que fos la seva fe o el seu nivell cultural i si això es modifica en conseqüència es limita.

dilluns, 5 d’abril de 2021

El Núvol - Meditació guiada en castellà

 





Transcripció de la meditació


Situa't en el teu lloc de meditació, com sempre hauràs desconnectat els telèfons i avisat a la família perquè no t'interrompi.

Pots ajudar-te amb els quatre elements per vibrar en la mateixa freqüència de la natura: encendre un encens (aire), una espelma (foc), posar algun quars (terra) un got amb aigua (aigua). 

Si t'agrada posa una mica de música, això t'ajudarà a desconnectar dels teus pensaments i dels sons del voltant aconseguint arribar el més aviat possible al punt de relaxació necessari perquè l'energia flueixi...

Asseu-te amb l'esquena ben recta, a terra, recolzant-te a la paret, o en una cadira, però ... potser estaràs millor estirat al llit o sobre una manta a terra, els braços als costats del cos

Respira profundament ....

Comences a relaxar-te..., sense pressa...

Observa la teva respiració..., calmada..., sent l'aire fresc com entra per les teves fosses nasals..... senzillament observa..., com les refresca....

Observa ara com l'aire entra fresc i surt tebi..., entra fresc..., surt tebi..... 

Amb cada inspiració omples els teus pulmons d'aire net..., i arriba fins a l'última cèl·lula del teu cos. 

Amb cada exhalació vas afluixant les teves tensions, el teu cos es relaxa...., més..., i més.....

Ara visualitza un núvol càlid que baixa sobre tu..., és un núvol acollidor que t'embolica començant pels peus, fent que els sentis més lleugers..., és una sensació tèbia i agradable..., els teus peus estan molt relaxats...

La teva respiració és tranquil·la..., amb cada respiració el teu cos es relaxa més i més...

El núvol arriba als teus turmells, els bessons, els músculs es relaxen..., amb cada respiració estan més i més relaxats..... més descansats...

Sents la tebiesa en els teus genolls..., es relaxen...

Sents el contacte del núvol càlid en les teves cuixes.., es relaxen....

Els teus peus estan tebis i relaxats..., turmells i bessons relaxats..., genolls i cuixes relaxades..., descansats..., tebis..., relaxats...

El núvol segueix lentament aconseguint el teu cos, arriba als teus malucs i els sents lleugers..., relaxats..., els teus glutis lleugers..., relaxats...., el teu ventre... lleuger i relaxat..., molt relaxat....

La teva respiració és tranquil·la..., amb cada respiració el teu cos es relaxa més i més...

El núvol segueix envoltant el teu cos, amb la seva calidesa..., envolta el teu pit..., sents una grata sensació de pau i benestar....

Envolta els teus braços..., sents els dits de les teves mans lleugers..., les mans lleugeres..., sense pes..., tèbies i relaxades...

El núvol t'embolica en una abraçada càlida..., sents la tebiesa i la relaxació en el teu coll..., la teva cara..., el teu cuir cabellut...

El teu cos està completament relaxat..., des dels peus fins al cap...., tot el teu cos molt relaxat..., amb aquesta càlida abraçada...

Pren-te el temps que necessitis per gaudir d'aquest estat de relaxació..., de pau..., de calidesa..., de lleugeresa...

A poc a poc el núvol va abandonant el teu cos, però tu segueixes sentint aquesta sensació de benestar....

Inspira profundament pel nas...., comença a moure els peus..., les cames..., les mans..., els braços..., t'estires..., i quan vulguis ja pots anar obrint els ulls

dijous, 12 de novembre de 2020

Videoconferencia


Videoconferencia sobre Reiki amb els Alumnes de 3er d'ESO de l'Institut Sins Cardener de St.Joan de Vilatorrada, dins del projecte "moute per un món millor". La majoria connectats des de les seves cases, degut a la situació especial per la pandèmia del Covid
 12 de novembre de 2020



dimecres, 28 d’octubre de 2020

Hara o Tandem

Punts Hara
Existeixen tres centres energètics importants en el cos denominats comunament Hara. El Hara inferior a l'interior de l'abdomen, el Hara mitjà a l'interior del pit a l'altura del cor i el Hara superior al cap en el punt darrere dels ulls.

El Hara inferior, anomenat també Tanden (pels japonesos), la pronunciació xinesa dels quals és Dantian, Dantien o Tan Tien, es refereix generalment al Centre energètic del cos per excel·lència, el nostre centre de gravetat, que se situa aproximadament a uns 3 dits per sota del melic a l'interior de l'abdomen.

Però Hara és la pronunciació japonesa del caràcter xinès fu 腹 que significa abdomen i comprèn tot l'abdomen tou inferior, des de la base de l'estèrnum fins al peritoneu, encara que usem el terme per a referir-nos només a la part inferior de l'abdomen.

Mentre que els termes Tanden i Hara s'usen indistintament, es considera millor al primer com un sol punt, mentre que l'últim es refereix a tota la zona de l'abdomen tou inferior com s'ha comentat. El Tanden està situat dins del Hara i encara que continuem referint-nos al centre energètic com Hara, és fonamental fer aquest aclariment.

El Tanden exerceix un paper important en la medicina tradicional xinesa, que va ser adoptada pels japonesos fa segles. Existeix una llarga tradició de diagnòstic basat en la palpació de la part inferior de l'abdomen, així com el tractament que consisteix en un massatge d'aquesta àrea en la medicina tradicional japonesa.

Una altra cosa a tenir en compte és que el Tanden no és el segon chakra, encara que se situïn en la mateixa zona visual.

En Reiki el Tanden és bàsic. És on s'emmagatzema el ki i s'impulsa per tot el cos. A través d'unes certes tècniques, exercicis dinàmics, de postura física i concentració, es pot controlar, desenvolupar i utilitzar aquesta força vital que portem des del naixement, però que en la majoria de les persones rares vegades es desenvolupa més enllà de la seva capacitat natural.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More