A qui no li agrada rebre abraçades !!! Si aquest no és el teu cas és que existeix una reactivitat produïda per alguna cosa o situació que, de forma conscient o inconscient l'ha generat. Això pots tractar-ho amb Reiki demanant que la energia arribi al moment en que es va generar la situació i t'ajudi a alliberar-te d'aquest bloqueig; també pots emprar Flors de Bach.
TRANSCRIPCIÓ DEL VÍDEO
Prepara't com de costum en el teu lloc de meditació, desconnecta els telèfons, encén, si et ve de gust, una espelma i un encens, i posa una música suau.
Relaxa't començant pel cap, afluixa el front, aixecant i baixant les celles, obre la teva boca, mou la mandíbula, el coll..., les espatlles ...
Inspira profundament expandint el teu pit, deixa anar l'aire per la boca, lentament...
Vas baixant a poc a poc pel teu cos deixant anar totes les tensions..., amb cada respiració estàs més relaxat...
Respires normalment, gaudint del teu relax, la teva calma...
I ara porta la teva ment enrere en el temps, començant per ahir: recorda si algú et va abraçar, o si vas ser tu qui va fer una abraçada, un petó o una carícia...
Segueix cap a enrere recordant tots els petons, abraçades i carícies donats i rebuts...
Riu, plora, emociona't, apassiona't...
Pren-te tot el temps que necessitis per recordar ....
I ara pensa en algú i abraça'l .... I sent que aquest algú t'abraça ...
Ves fent el mateix amb totes les persones que vinguin a la teva ment
No et paris a pensar, sigui qui sigui que vingui a la teva ment, abraça'l i sent la seva abraçada..., fins i tot les persones que t'han ferit, si venen a la teva ment, abraça-les...
Segella etapes, cicatritza ferides i allibera't totalment...
Pren-te uns moments per sentir aquesta llibertat, aquest amor incondicional cap a tots...
Quan en tinguis suficient comença a moure els teus peus, les cames, les mans, estiiiira't, i a poc a poc pots ves obrint els ulls.
Si hi ha algú a prop ves i abraça'l !!!
Posted in: 
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada
Gràcies pel teu comentari