Selecciona Idioma

divendres, 7 de juny de 2013

ABRAÇADES

A qui no li agrada rebre abraçades !!! Si aquest no és el teu cas és que existeix una reactivitat produïda per alguna cosa o situació que, de forma conscient o inconscient l'ha generat. Això pots tractar-ho amb Reiki demanant que la energia arribi al moment en que es va generar la situació i t'ajudi a alliberar-te d'aquest bloqueig; també pots emprar Flors de Bach.

Prepara't com de costum en el teu lloc de meditació, desconnecta els telèfons, encén, si et ve de gust, una espelma i un encens, i posa una música suau.

Relaxa't començant pel cap, afluixa el front, aixecant i baixant les celles, obre la teva boca, mou la mandíbula, el coll..., les espatlles ...

Inspira profundament expandint el teu pit, deixa anar l'aire per la boca, lentament...

Vas baixant a poc a poc pel teu cos deixant anar totes les tensions, amb cada respiració estàs més relaxat...

Respires normalment gaudint del teu relax, la teva calma... 

I ara porta la teva ment enrere en el temps, començant per ahir: recorda si algú et va abraçar, o si vas ser tu qui va fer una abraçada, un petó o una carícia...

No importa si va ser un amic, un amor, un nen, una mascota, o una joguina, ..., recorda.....

Segueix cap a enrere recordant tots els petons, abraçades i carícies donats i rebuts...

Riu, plora, emociona't, apassiona't...

Pren-te tot el temps que necessitis per recordar ....

I ara pensa en algú i abraça'l .... I sent que aquest algú t'abraça ...

Ves fent el mateix amb totes les persones que vinguin a la teva ment

No et paris a pensar, sigui qui sigui que vingui a la teva ment, abraça'l i sent la seva abraçada..., fins i tot les persones que t'han ferit, si venen a la teva ment, abraça-les...

Segella etapes, cicatritza ferides i allibera't totalment...

Pren-te uns moments per sentir aquesta llibertat, aquest amor incondicional cap a tots...

Quan en tinguis suficient comença a moure els teus peus, les cames, les mans, estiiiira't, i a poc a poc pots ves obrint els ulls.

Si hi ha algú a prop ves i abraça'l !!!

0 comentaris:

Publica un comentari a l'entrada

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More