Asseu-te com de costum en el teu lloc de meditació i efectua un parell de respiracions profundes per relaxar-te.
Imagina en el cel un estel ple de llum blanca brillant, de sobte la llum de l'estel baixa i penetra a través del teu cap omplint la teva columna... va baixant pels teus braços… les teves mans… cadascun dels teus dits…, segueix baixant pel teu tronc fins a les teves cames…, els teus peus… omplint cadascun dels dits dels teus peus… fins que et sents completament ple de llum.
Roman uns moments en aquest estat.
Ara et trobes enfront del reixat d'un preciós jardí i a un costat del reixat hi ha un arbre molt gran, abans d'entrar has de penjar en aquest arbre qualsevol cosa que et preocupi. Fes-ho amb calma
Estàs completament ple de llum protectora i has deixat enrere els teus problemes, és el moment d'entrar.
El jardí es troba en tot el seu esplendor, ple de llum i color, observa la bellesa que t'envolta…
La temperatura és agradable i passeges, saltes, corres, t’asseus amb l'esquena en algun arbre o t’estires a terra a contemplar el cel…
Gaudeix d'aquesta pau…
Observa que en aquest jardí hi ha un arbre més gran que la resta, és el més ancià, el més savi i et té reservada alguna sorpresa.
T'apropes a ell i de sobte observes que de les seves arrels sorgeix un gran arc de Sant Martí que s'estén més enllà del que aconsegueixes veure. Els seus colors són infinitament brillants i allargues les teves mans cap a ells… Sents l'energia que desprenen cadascun d'aquests colors… potser et sents millor amb un color que amb un altre, observa quin és el que et fa sentir millor…
Ara poses les dues mans juntes en l'inici de l'arc de Sant Martí i sents la seva força… aquesta força penetra en tu, t'envolta carregant-te d'energia… Queda't tot el temps que necessitis..
Ara t'acomiades d'aquest arbre magnífic i camines cap al reixat per retornar al teu moment present.
Efectua un parell de respiracions profundes per desconnectar
Posted in: Meditacions
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada
Gràcies pel teu comentari