Et prepares com de costum en el teu lloc de meditació, si et ve de gust encens una espelma, un encens i poses una música suau.
Comença a respirar profundament pel nas, retenint l'aire un moment en els pulmons i deixa-ho anar lentament.
Comença a respirar normalment i veus relaxant tot el teu cos, a poc a poc amb cada respiració...
Et trobes en un preciós jardí, tot està molt tranquil...
La llum de la lluna il·lumina tot el lloc des de l'alt, en el cel...
Els arbres bressolen les seves branques..., la llum es cola entre elles..., sembla que gaudeixin d'aquest bany de llum...
T'apropes a un dels arbres i entre les seves branques apareix un raig de lluna, intens i brillant, creant un pont cap a la mateixa lluna, con si tingués un gran mantell, un mantell de llum que arribés fins a la terra.
Et poses dins d'aquesta llum blanca i et deixes envoltar per ella...
El teu cos brilla com si estigués cobert per purpurina..., però és energia, l'energia de la lluna...
Et puges damunt d'aquest pont de llum.... pots ballar..., caminar..., deixar-te bressolar...., deixar-te abraçar..., és una sensació fresca i càlida alhora..., sent-la....
Pots pujar i baixar a voluntat....
Gaudeix tot el temps que vulguis del mantell de la lluna.
Quan en tinguis suficient efectua un parell de respiracions profundes i comença a moure't a poc a poc per sortir de la meditació.
Posted in: Meditacions
0 comentaris:
Publica un comentari a l'entrada
Gràcies pel teu comentari